domenica 8 febbraio 2015

Yoga e bambini

Da un po' di tempo ho deciso di provare a fare yoga con i bambini. Il grande ha problemi di rigidità (secondo me ha preso dal padre..), il piccolo salta sempre come un grillo e gli farebbe bene rilassarsi e la piccola è spesso nervosa come un serpentello disturbato nella sua tana.
E quindi qualche sera fa ho iniziato l'esperimento yoga.
La prima volta ho dovuto rinunciare dopo pochi minuti perché mi stavo veramente arrabbiando. E arrabbiarsi facendo yoga è contro natura..
Dopo un paio di giorni ci ho riprovato..
'Ragazzi, stasera facciamo yoga!'
'E  io vi insegno degli esercizi di ginnastica artistica!'
'Ma no cara, un'altra volta facciamo ginnastica. Stasera facciamo yoga..'
'Ma solo uno, solo uno!'
'Vabbè mentre mi cambio tu fanne vedere uno a tuo fratello'
'Allora  adesso sdraiatevi a pancia in su'
'Posso sdraiarmi sul divano? sono stanco..'
'No sdraiati sul tappeto, il divano è troppo morbido'
'Fate dei bei respiri..'
'Non tirare su la testa per guardare la pancia, prova a rilassarti...'
'E dopo cosa facciamo?'
'Adesso respira lungo, non ti preoccupare di quello che facciamo dopo..'
'E dopo questo cosa si fa?'
'Se non posso fare ginnastica allora io vi guardo'
'Si ma stai ferma... non correre dietro al gatto... non correggere le posizioni dei fratelli'
'Senti non mi far arrabbiare (che è contro natura), se non vuoi fare yoga vai di là con papà!'
.....
'Ma lei cosa fa di là?'
'Non ti preoccupare, noi continuiamo a fare yoga..'
'Ma starà mica guardando i cartoni?'
'Non lo so, non importa, non ci pensare!!!'
'Posso andare solo a vedere un attimo cosa fa? solo un minutino...'
'NOOO!'
OOOOOHMMMM
Forse non siamo pronti per questo.. è troppo per noi...

Ma adesso ho trovato il video di Claudia con la sequenza yoga per i bambini e penso che forse finalmente ce la faremo..
Il secondo giorno il nano ha smesso subito e si è fermato in piedi a guardarci.
'Perché non fai più i movimenti dell'albero, e poi della farfalla, rana, mucca, gatto, serpente, coccodrillo e bambino che ci sono in questa bella storia?'
'Ma l'ho già fatto IERI!!!'
OOOOOHMMMMM